30e Maresia Cross Duathlon

Op 21 februari 2021 is het weer te doen in Waalwijk: Een wedstrijd en recreatief evenement waarbij gelopen en gefietst wordt een zgn. Run-ATB-Run. Een uitdagend evenement voor jong en oud wedstrijd atleet of recreant.

De wedstrijd maakte onder andere deel uit van het Hammer Nurtition Cross Duathlon Circuit en is verder ook classeficatie wedstrijd NTB Duathlon.

  • Programma voor 2021
StarttijdOmschrijvingOnderdeelCategorieGeb.jaar
10:15 uurDuathlon D/H 00,  6-7 jr1 – 2 – 1 kmD/H002014-2015
 Duathlon D/H 08,  8-9 jr1 – 2 – 1 kmD/H082012-2013
Duathlon D/H 10,  10-11 jr2 – 4 – 1 kmD/H102010-2011
 Duathlon D/H 12,  12-13 jr2 – 4 – 1 kmD/H122008-2009
Duathlon D/H 14, 14-15 jr2 –  6   – 2 kmD/H142006-2007
     
11:30 uurDuathlon Wedstrijd D/H 20 en ouder8 – 20 – 4 kmD/H20 en ouder1900-2001
(Hammer circuit)Duathlon Lang Recreatief Duo’s8 – 20 – 4 kmD/H14 en ouder1900-2006
     
12:30 uurDuathlon D/H 164 – 10 – 2 kmD/H162004-2005
 Duathlon D/H 184 – 10 – 2 kmD/H182002-2003
Duathlon Kort Recreatief Individueel4 – 10 – 2 kmD/H20 en ouder1900-2001
 Duathlon Kort Recreatief Duo’s4 – 10 – 2 kmD/H14 en ouder1900-2006
  • Let op !!!!! Parcoursverkenningen !!!
    •  Wanneer? 2 x Zaterdagmorgens  6 februari en 13 februari om ongeveer 11:00 uur mogelijk om parcours te fietsen met begeleiding.
    •  Lokatie starten? Vertrek vanaf drunenseweg 23, Clubgebouw. Koffie staat klaar?
    •  Voor wie? Voor iedereen !!!
    •  Om 12:30 uur mogelijkheid om nog lekker uit te zwemmen tot 13:15 uur en/of te douchen (zwembroek meebrengen) in Olympiabad drunenseweg 21
    •  Wat kost het? Een glimlach en verder helemaal niets !!!
  • Duo’s: Dit jaar voor zowel de korte recreatieve afstand als de langere wedstrijd afstand. In de Duo wedstrijd neemt de loper de start terwijl de fietser in de wisselzone wacht (speciale ruimte). Tijdens de wissel geeft de loper zijn startnummer (aan heupelastiek waar je zelf voor zorgt) door aan de fietser, deze vertrekt pas na het vastmaken van het starnummer. Hij loopt de wisselzone uit en springt pas na de balk op zijn fiets. Na het fietsen wisselen de atleten op dezelfde manier.
     
  • Parkoers: Het loopparkoers bestaat geheel uit bospaden en grasvelden. Het fietsparcours is zeer afwisseld, pittig tot zwaar en bij uitstek geschikt voor ATB.  
  •  Inschrijfburo/Start/finish: Bevinden in de paardenhal aan de Drunenseweg 23, 5143 EN te Waalwijk. Dus Start en Finish locatie in onze gezellige overdekte hal (dus overdekt Park Fermee).          
  • Parkeren: Bij Olympiabad, bij De Overlaat en aan de Vijverlaan
  • Vanuit Breda/Rotterdam/Den Bosch (A59); Afslag 37: “Waalwijk, Tilburg, Efteling” de N261 op. Bij stoplichten “Waalwijk” linksaf, rotonde rechtdoor en dan nog ca. 1 km rechtdoor dan de Vijverlaan op en zoek parkeerplaats. Maresia-borden volgen.  
  • Vanuit Tilburg (N261) richting Waalwijk. Bij stoplichten “Waalwijk” rechts, rotonde rechtdoor en dan nog ca. 1km rechtdoor dan de Vijverlaan op en verder rechtdoor langs de surfvijver en zoek parkeerplaats. De borden verwijzen naar de ruimschoots aanwezige parkeergelegenheid die voor de deelnemers beschikbaar is; volgt u hier de aanwijzingen van onze vrijwilligers.

Voor inschrijven t/m 11 februari 2021 via www.inschrijven.nl daarna wordt u beschouwd als na-inschrijver (+€1,00). Tot 30 minuten voor start mogelijk.

Via automatisch incasso zal uw inschrijfgeld zal namens RABO  rekening nummer NL55 RABO 0165 8144 54 t.n.v. TLV De Langstraat te Waalwijk automatisch afgeschreven worden. ( IBAN: NL55 RABO 0165 8144 54   BIC : RABONL2U)

Uiterlijk een half uur voor uw starttijd dient u zich te melden onder vermelding van uw startnummer (te vinden op deze site) en (als u een NTB/KNWU/KNVB of een buitenlandse Licentie hebt) met uw licentie met pasfoto. U ontvangt hier uw startbescheiden. U dient zelf te zorgen voor de bevestigingsmiddelen (spelden, elastische band etc.) van uw startnummer.

  • Na-inschrijving en aanmelding op wedstrijddag zelf ook mogelijk !!!!! : Tot een 1 uur voor de wedstrijd nog na-inschrijven. Na 15 februari wordt u als na-inschrijver beschouwd en betaald u een extra € 1,00.
  • Vanaf 9.00 uur is het inschrijfbureau geopend. Uiterlijk een half uur voor uw starttijd dient u zich te melden ) en (als u een NTB/KNWU/KNVB of een buitenlandse Licentie hebt) met uw licentie met pasfoto. U ontvangt hier uw startbescheiden. U dient zelf te zorgen voor de bevestigingsmiddelen (spelden, elastische band etc.) van uw startnummer.
  • Faciliteiten: Er is kleedgelegenheid en douchegelegenheid aanwezig.
  • Maximum aantal deelnemers:  Duathlon Aspiranten/Jeugd 50, Korte Recreatieve Duathlon 150, Duathlon Wedstrijd senioren 150. 
  • Materiaal: Toegestaan zijn ATB’s en Moutainbikes. De maximale banddiameter is 29 inch. De minimale afmeting is 1,5 inch (599-
    40) wat inhoudt dat het dikste deel van de band niet kleiner mag zijn dan 40 mm. Verder geen racestuur, geen opzetstuur en geen beachstuur ; wel bar-ends. Zij dingen mee voor het klassement. (overige (bijv. veldrijfietsen) alleen in overleg toegestaan en buiten mededinging dit ivm de eerlijke competitie.) Uitzondering wordt gemaakt voor categorie D/H00.
  • Inschrijfgeld Cross Duathlon
    • Cross Duathlon Aspiranten    €6,- (D/H00 tm D/H12)
    • Cross Duathlon Jeugd              €8,- (D/H14)        
    • Cross Duathlon Junioren         €10,- (D/H16 tm D/H18)
    • Cross Duathlon Kort Recreatief Ind      €12,50
    • Cross Duathlon Kort Recreatief Duo’s  €13,50
    • Cross Duathlon Wedstrijd                       €17,50
    • Cross Duathlon Wedstrijd Duo’s           €18,50
  • Voor de Cross Duathlon is een Licentie nodig. (NTB Atleten licentie of KNWU, AU, KNZB licentie of buitenlandse licentie is goed). Heb je geen licentie, geen nood, dan krijg je een daglicentie.
  • Een dag-licentie is te verkrijgen bij de inschrijving voor de duathlon en dan kun je dus gewoon deelnemen aan de Duathlon, de NTB daglicentie kost € 8,00 en € 4,00 voor de jeugd & aspiranten afstanden, de organisatie zorgt dan voor een NTB-daglicentie met verzekering. (wordt onterecht een daglicentie berekend breng dan op de wedstrijddag je Licentie mee. Dan krijg je deze retour.)
  • Verzorging: Na de wedstrijd staat voor iedereen een blikje heerlijk Doubdle en/of flesje water klaar.
  • Tijdregistratie: tijdregistratie met chip op startnummer (Race Result)
  • Prijzen: Voor alle deelnemers is een herinnering beschikbaar. Verder zijn er in de diverse klassen ereprijzen (D/H00 tm D/H50 en H60+) beschikbaar m.u.v. de korte recreatieve Duathlon afstand. Tevens zijn er geldprijzen voor de 3 snelste Overall dames en heren op de Cross Duathlon Wedstrijd afstand.
  • Extra wedstrijdinformatie en infoboekje:
  • Parkeren (parkeren dus bij scholengemeenschap de Overlaat, het Olympiazwembad en het Lido aan vijverlaan)                                                                         
Fietsparcours senioren 5 km
Loopparcours senioren 2 km
Fietsparcours jeugd 2 km
Loopparcours jeugd 1 km

Ons Cross evenement maakt deel uit van:                                                    

  • Hammer Nutrition Cross Duathlon Circuit.
  • Voor de spelregels Circuit zie: https://www.crossduathlonetten-leur.nl/hammer-nutrition-crossduathloncircuit)
  • en verder is het gewoon een mooie en uitdagend evenement.
  • Er zijn bij ons punten te scoren voor het HAMMER Nutrition Crossduathlon Circuit. Zoek meer HAMMERwedstrijden uit op Facebook: HAMMER Nutrition Crossduathlon Circuit en strijd mee voor een goed klassement.                                                                                     
     We zijn verheugd om Hammer Nutrition aan te kondigen als sponsor voor het crossduathloncircuit van dit jaar.Hammer Nutrition levert sporters al meer dan 30 jaar natuurlijke producten zonder toegevoegde suikers, kunstmatige kleuren, aroma’s, chemicaliën en conserveermiddelen. Bezoek hun site om te leren om slim om te gaan met sportvoeding, zodoende ben je goed voorbereid en klaar om op je best te presteren tijdens je wedstrijd! Als we dichter bij het begin van het evenement komen, stuurt Hammer Nutrition enkele tips om je voor te bereiden op de grote dag (of dagen)! Als je wilt trainen met het product dat op de route aanwezig zal zijn, zijn de sportvoedingsadviseurs van Hammer graag bereid om je vragen te beantwoorden en het perfecte product voor jouw behoeften te vinden.
     
     Tip 1  HydratatieDrink tijdens het sporten 450-825 ml per uurFEIT: In het algemeen zullen de meeste atleten, onder de meeste omstandigheden, voldoen aan hydratatiebehoeften met een vloeistofinname in het bereik van 500-750 ml / uur – ongeveer het equivalent van een standaard kleine of grote waterbidon. Lichtere atleten en/of atleten die trainen in koelere weersomstandigheden vereisen mogelijk slechts een inname van 450-525 ml / uur. Grotere atleten en/of sporters die onder zeer hete en vochtige omstandigheden trainen, zijn degenen die een vochtinname kunnen overwegen in het bereik van 825 ml / uur, misschien wel tot 900 ml / uur in extreme omstandigheden. Het is belangrijk om te onthouden dat regelmatige inname van vloeistof van meer dan 900-1.000 ml per uur het potentieel voor ernstige prestatie- en gezondheidsproblemen aanzienlijk verhoogt.
      
Afbeeldingsresultaat voor rogelli